絶対に使って欲しい筋トレグッズ＜パワーグリッププロ編＞

筋トレグッズはたくさんありますが、その中でも絶対にオススメできるグッズがあります。

それはパワーグリップです。

ゴールドジムをはじめ、様々なメーカーの物があります。

その中でも実際に私自身が使用している、ゴールドジムのパワーグリッププロをご紹介します。

＜結論＞パワーグリッププロはトレーニーの大きな見方

パワーグリッププロを使うことで、

　①限界突破できる！

　②鍛えたい筋肉へしっかりと効かせる事ができる！

　③トレーニング中の握力低下を防止する！

トレーニング中にこんな悩みはありませんか？

・握力が先に限界に達してしまう…

・狙った筋肉へ十分に効かせられていない

・より高重量を扱いたい

・マシントレーニングを一通り学び、フリーウエイトにチャレンジしたい

・筋トレ時間の効率UP（グローブやその他の道具の付け替え時間無し）

上記の問題点を解決してくれる一つの方法が「パワーグリッププロ」を使用することです。

実際に私自身、背中のトレーニングで、ラットプルダウンやチンニングで何度も何度も握力が先に疲労してしまい、狙った筋トレが満足にできないことが多々ありました。

このモヤモヤ感は多くの人が経験したことがあると思いますが、これらのストレスを一発で解消できます！

背中のパーソナルトレーニングで体感したパワーグリッププロの凄み！

ある日ゴールドジムで背中のパーソナルに申し込んだ時でした。当日パワーグリッププロをレンタルしてデッドリフトやチンニングをしながらメニューを組みました。パワーグリッププロ使用有無による重量差は…

パワーグリッププロ（有り）	パワーグリッププロ（無し）
90kg	50kg

デッドリフトは全く初めての種目でした。

（きちんとトレーナーの方と相談して重量設定をしています）

第1種目目からパワーグリッププロを使うメリットを実感する事ができました。

その後もチンニングやワンハンドラットプルダウンなどトレーニングをしましたが、握力が先に疲労することは無かったです。

背中にしっかりと効かせることができている実感があり、非常に充実したトレーニングでした。

パワーグリッププロを購入することを強くオススメします！

ゴールドジムのみならず、海外メーカーや様々なブランドがパワーグリップを販売しています。その中でも1番オススメなのははやはりゴールドジムのパワーグリッププロです。

ゴールドジムの中でもいくつか安価なパワーグリップシリーズ販売されていますが、使用感の満足度や材質、耐久性を考えると、多少高価でも、パワーグリッププロの購入を検討してみましょう！

ゴールドジムのパワーグリップはいくつか種類があり、プロよりもグレードの低い商品もあります。

確かに安価で手に取りやすいかもしれませんが、トレーナー曰く、耐久性や機能性を考えれば、「プロ一択」というお墨付きを頂きましたので、私はプロを購入しました。

筋トレ初心者の方やジムに通いはじめの方にこそ超オススメしたいパワーグリッププロ

筋トレを頑張ると決意したあなたにこそオススメします！

最初はジムのトレーナーから正しい機具の使い方を学ぶと思います。このトレーニングはどの筋肉を狙っているのか、どう効かせているのかと考えることがたくさんあると思います。

最初からパワーグリッププロを使えば、鍛えたい筋肉へダイレクトに効かせることができます。効果的なトレーニングこそが最速最短で結果を出す近道です。

自分は初心者だからと遠慮はせずに、自分のためにどんどん使えるものは利用して筋トレをしましょう！

パワーグリッププロのサイズ感

ゴールドジムのパワーグリッププロはサイズが3種類あります。

自分の手首周りの測定して、下記数値を参考にサイズを検討してみましょう。

Sサイズ	約16cm
Mサイズ	約18cm
Lサイズ	約21cm

サイズと手首周りの参考数値

装着した感覚としては、手首の隙間に注目します。

ベルトを閉めてがっちりしていればOKです。隙間があって手首が動いてしまうのはサイズオーバーです。

私の手首周りは16cmでしたので、Sサイズを購入しました。現在デッドリフトやチンニングで大活躍中です！

ぜひ上記の数値を参考に、パワーグリッププロを検討することをオススメします。

自分の限界突破のために（ブレイクスルー）

筋トレをやるからには常に自分の理想を追い求めたい

前回より1kgでも重い重量設定でトレーニングをしたい！

道具を使うことをネガティブに考える方もいるかもしれません。

しかし効率よく鍛えられるのであれば利用しても良いと思います。

怪我のリスクも軽減できるのあればなおさらです！