ジムで筋トレしているマッチョ達の多くがタンクトップを着用しています。
なぜ、タンクトップを着用して筋トレをするのでしょうか。
鏡と睨めっこしながら己のボディを確認するために露出度が高いタンクトップは筋トレ上級者ほど重宝していると思います。
＜結論＞筋トレ中に己の筋肉と対話するために着るタンクトップ
タンクトップやノースリーブは露出度が高いので、自分の身体をチェックするために有効です。
ジムには大きな鏡がありますので、トレーニングのフォームチェックや、レストタイムでの身体チェックが可能です。
他にもマッチョがタンクトップを着る理由に迫ります。
※マッチョならではの切実な思いもありますので、ご理解ください。
理由1：筋肉パンプアップチェック
タンクトップを着る一番の理由は己の筋トレボディをきちんと目視で確認するためです。
レストタイムで鏡の前に立ってポージングをしている方を見たことがあるかもしれません。
狙った部位にきちんと刺激を与えることができているのかどうかを確認するために非常に重要です。
理由2：トレーニングのフォームチェック
ジムの鏡は大きくて四方に展開されていることが多いです。
そのため自分のトレーニングフォームチェックを確認するのに適切です。
タンクトップを着て、トレーニング中の筋肉のパンプ感を同時に確認することも重要です。
理由3：暑い
筋肉量が多い人ほど、基礎代謝の数値が高く、体温が上昇して汗をかきます。
筋肉を維持するために物凄いエネルギーが必要です。
常に身体が燃えているようにとにかく「暑い」です。
夏場はもちろん、冬場でも薄着をしているマッチョがいますが、筋肉量が多く、一般の方と比べてエネルギー消費量が多く、体温も高いからです。
理由4：着用できる服に限りがある
切実です。
マッチョ過ぎて自分に適切な洋服を探すことが非常に困難です。
スーツなどは最近は比較的安価でオーダーメイドも可能になっていますが、私服選びは非常に難しいです。
よって洋服が見つからず、筋トレ中に限らず、日常生活でもタンクトップを着用しているトレーニーも多いと思います。
ファッションが趣味のトレーニーにとっては頭を悩ます種の一つです。
理由5：自分の身体に自信を持つため
最後の理由はやはり自分の身体に自信を持つためです。
これは私の考えですが、ジム以外でタンクトップを着用することが一つ自信を持つことができています。
自分が成長するために欠かせないものの一つが自信だと思います。
私は筋トレで身体を大きくすることが目的ですので、あえてタンクトップを着用して、「もっとデカくなるんだ」と自分に言い聞かせるようにプレッシャーをかけています。
どんな目的に対しても自信を持って行動できるように、日頃からあえて自分よりちょっと上の振る舞いをすることで、良い意味で自分にプレッシャーと自信を保つことができると思います。
もし筋肉の見せつけだと思われる方がいたらすいません。ぜひ広い心で見守ってください。
タンクトップを着用するマッチョたちは決して一番の理由は筋肉を見せつけるためでは無いと思います。
結果としてデカいマッチョがタンクトップを着用すると、あたかもナルシストのように見えてしまうかもしれません。
ベストなトレーニングをするために、筋肉のパンプアップを見るために、身体がデカ過ぎて着用できるウェアがないなど、様々な理由があるため、優しく見守ってください。
※筋トレで人生をポジティブに
