「 年別アーカイブ：2021年 」 一覧

一般的に知られている情報は、筋トレ後30分以内（ゴールデンタイム）にプロテイン（たんぱく質）を飲むことだと思います。 初めてジムに通う方や筋トレ初心者の方はトレーナーやインターネットからの情報で、「ト …

ジムで筋トレしているマッチョ達の多くがタンクトップを着用しています。 なぜ、タンクトップを着用して筋トレをするのでしょうか。 鏡と睨めっこしながら己のボディを確認するために露出度が高いタンクトップは筋 …

「1日○ℓの水を飲むとダイエットに有効である」や「美容と健康のために水を飲むといい」など、様々な広告でこのように宣伝されているかと思います。 それを見て積極的に水を飲むようになった方も多いと思います。 …

エクスプロージョンは国産プロテイン・サプリメントメーカーです！ 現役アスリートでベンチプレス現日本記録保持者のCEO大谷氏が考案するプロテインやサプリメントを製造しています。 「若い世代を応援したい」 …

筋トレ初心者の皆さんやトレーニーの皆さんはどんな基準でジム選びをしているのでしょうか。 都会では選択肢が多いかもしれませんが、地方ではそもそもの選択肢が無かったり、車での移動が必須になるることもあるで …

エクスプロージョンはプロテインメーカーです 現役アスリートでベンチプレス現日本記録保持者のCEO大谷氏が考案するプロテインやサプリメントを製造しています。 「若い世代を応援したい」という思いはCEO自 …

皆さん、日々のトレーニングで「ペプチド」は取り入れていますか。 筋トレでバルクUP、パンプUP、スタミナUP、パフォーマンスUP、とにかくデカくなりたいと思っている全てのトレーニーにおすすめのサプリメ …

どんな「モーニングタイム」を過ごしていますか。 トレーニーはもちろん、筋トレをやっていない方にも参考になると思いますので、ぜひご覧ください。 この朝の時間は1日のスタートになるため、非常に重要な時間で …

パーソナルトレーニングとは「ジムのトレーナーと1対1でトレーニングをする」ことです。 筋トレやボディメイクをしている方はどなたでもおすすめできます。 ＜結論＞一番キツい脚トレの限界突破をしてこそ強くな …

パーソナルトレーニングを利用したことはありますか？ 最速で結果を出したいと考えている方は絶対に利用すべきです。 もちろん有料ですが、それ以上に結果と成果を得られるはずです！ ＜結論：パーソナルトレーニ …