悩みを解決したい、モテたい、痩せたい、メンタルを強くしたい、マッチョになりたい…全ては筋トレで解決できます！
筋トレ＋プロテインで全ての悩みを解決
人は誰でも様々なプレッシャーと戦って生きています！精神研ぎ澄まし、身体を張って生きています。その中で必ず悩みが発生します。それらの９９％は筋トレ＋プロテインで解決することができます！
筋トレのメリット３選
①「テストステロン」という男性の健康を保つ重要なホルモンが分泌されます！毎日元気に生きるためのホルモンで、身体の機能を維持するためや筋肥大を目指すために大変重要なホルモンです。このホルモンが分泌されて人生前向きになり、ネガティブ思考を徐々に無くすことができます。
②男性は大きい身体を、女性は綺麗な身体を作ることができます。自分の外見が変われば、それで自信満々です！筋トレはやれば必ず成果が出ます。
③理想の身体に近づくためにトレーニングや食事、日頃の生活習慣がとれも重要になります。運動、食事、睡眠の健康的な習慣を送ることで、理想の身体と健康的な生活習慣を手に入れることができます！
プロテインのメリット３選
①プロテインを飲むことによって、毎日のトレーニングの成果を確実なものにします！筋トレ後の栄養補給はとても重要です。吸収が素早く身体全身にたんぱく質を補給するためにプロテインを飲みましょう！
②たんぱく質の補給によって、髪の毛のツヤが出たり、肌がきれいになる効果が期待できます。エステなどでケアをするのであれば、プロテインを飲んで体内の栄養を十分にし、理想の身体を作りましょう！
③１日に必要なたんぱく質量のサポート。アスリートは自分の体重×２倍のたんぱく質量が必要になります。全てを食事だけで補給するのは難しいので、プロテインを利用しましょう！
著：Testosteroneさんの実体験
この本を執筆したTestosteroneさんの実体験があります。４０㎏のダイエットに成功したからこそ説得力があります。著者自身が結果を出しているからこそ、自信を持ってご紹介できる本です！
私は一番メンタルが成長しました！
メンタルがとても弱い人間でした。高校の時のいじめを経験して、人間不信となってました。大学の海外留学で性格がオープンになり、更に筋トレでメンタルを鍛えました。今では仕事と筋トレの両立＋ブログ作成と活動量が超アップしました！
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