HMB(3-ヒドロキシイソ吉草酸)アミノ酸はロイシンの代謝産物です!
<結論>HMBを飲もう!
たんぱく質の働きを促進させ、筋肥大と回復を大きくサポートします!
1日に3gのHMBを摂取すること継続することで身体は変わります!
<特徴>
・ロイシンの代謝産物で、たんぱく質の維持をサポートします
・筋肥大と回復をサポートする大切なアミノ酸
・ノンフレーバーはシェイクに混ぜて飲みやすい
<こんな方へおすすめです!>
・理想のボディメイクを目指す人
・一杯のプロテインやワークアウトドリンクの効果を最大限に発揮させたい
<飲み方>
3gのHMBを1日/3回に分けて飲むことがおすすめです!体内で一度に吸収できる量は1g程度です。それ以上に摂取した分は尿として排出されます。注意が必要です。
私は毎日必ずHMBを3g摂取します。ノンフレーバのHMBをプロテインやワークアウトドリンクに入れて飲みます!
①朝のプロテイン ②筋トレ中のEAA ③就寝前のカゼインプロテイン
他にプラムやあずき味がありますので、自分に合った飲み方で継続しましょう!
<パウダーとタブレットの2種類>
マイプロテインのHMBは「パウダー」と「タブレット」2種類のタイプから購入することができます。(小売価格です)
出張など遠出する機会が多い方は「タブレット」を選択するなど、自分の生活スタイルに適した摂取方法を見つけましょう!
250g | 500g | 1.0kg |
¥6,890 | ¥9,890 | ¥12,890 |
HMBタブレットは1日/2錠を摂取しましょう。プロテインやワークアウトドリンク(BCAA等)と一緒に飲むことで、たんぱく質の働きを促進させます!
180錠 |
¥3,490 |
マイプロテイン お得な購入方法