ゆうきブログ

貿易実務員の筋トレブログ

「 筋トレ 」 一覧

ウイダー マッスルフィットプロテインプラス おすすめ

2020/04/25   -筋トレ

ウイダー史上最高のプロテイン“マッスルフィットプロテインプラス”のご紹介です!アスリート、プレイヤーのパフォーマンスアップを極限までサポートします! ウイダーのプロテインはもともと、「ホエイ+カゼイン …

ケンタイ BIG100ホエイプロテイン おすすめ

2020/04/25   -筋トレ

とにかく身体を大きくしたアスリート、プレイヤーにおすすめ!ホエイタンパク質のみを83%含有したケンタイの“BIG100ホエイプロテイン”です! 身体作りにマストなBCAAや運動によって失われるビタミン …

EAA おすすめ 3選

2020/04/20   -筋トレ

トレーニングの栄養補給に最適なワークアウトドリンクの紹介です!最高の準備でトレーニングへ挑み、最後まで全力で取り組めるためにも“EAA”の摂取は超おすすめです。 EAAとは? たんぱく質を構成するアミ …

グルタミン おすすめ 6選

2020/04/19   -筋トレ

激しく充実したトレーニングの後は十分な栄養補給が大切です。運動によって筋肉は消耗しています。適切な時間に適切な食事と睡眠は絶対ですが、グルタミンを飲んでより効率良く回復に努めましょう。 グルタミンは非 …

クレアチン おすすめ 5選

2020/04/19   -筋トレ

瞬発的なパワースピードのサポートをしてくれる“クレアチン”。あと1回、1cm、1秒多く、高く、速くを求めるアスリートにおすすめできます。 クレアチンは瞬発力、パワー、エネルギーの源です。食事からの摂取 …

HMB おすすめ 4選

2020/04/18   -筋トレ

トレーニングをして効率良く身体作りをしたい、シェイプアップしたい時におすすめのサプリメントが“HMB”です。 HMBとは必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質(代謝産物)です。役割は …

DNSホエイプロテインSP おすすめ

2020/04/18   -筋トレ

筋トレやスポーツを継続して、更なるステップアップを目指すプレイヤーにおすすめできるのが、DNS最高の“ホエイプロテインスーパープレミアム(SP)”です! 技術や強度が初心者の領域を突破したプレイヤーや …

DNS ホエイ&カゼインプロテインスロー おすすめ

2020/04/17   -筋トレ

DNSは吸収がゆっくりなカゼインプロテインがあります!一般的にはカゼインプロテインとして販売されていることが多いです。DNSは違います! ①吸収が早いホエイプロテイン+②吸収がゆっくりなカゼインプロテ …

DNSホエイプロテインG+ おすすめ

2020/04/16   -筋トレ

DNSホエイプロテインG+のご紹介です!ホエイプロテインの中にも様々なフレーバーとともに、ある栄養素が追加されて販売されています。 その一つがホエイプロテインG+です。 この“G”とは何を意味するか? …

DNS ホエイプロテイン おすすめ

2020/04/15   -筋トレ

プロテインは起床後、間食、筋トレ後などの栄養補給に最適です。 今回はプロテインメーカー“DNS”のプロテインの種類、栄養素の解説、オススメ摂取タイミング、オススメ味をご紹介します。 プロテインには“ホ …

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